Kamis, 05 08 2021 | Jam Digital
 
Home Pemerintah Legislatif Politik Hukrim Selebriti Nasional Pendidikan Ekonomi Travel Sosial Olahraga Teknologi Lifestyle
 
Tidur Lebih Dari 8 Jam Bisa Sebabkan Sakit Jantung, Kenapa ?
Rabu, 05-12-2018 - 23:36:47 WIB
Foto: Ilustrasi tidur/Tempo*
TERKAIT:
 
  • Tidur Lebih Dari 8 Jam Bisa Sebabkan Sakit Jantung, Kenapa ?
  •  

    BANGAI.ID, JAKARTA - Studi terbaru mengungkapkan orang yang tidur delapan jam atau lebih, bisa terkena penyakit jantung dan penyakit pembuluh darah ke otak, dilansir Sky News, Rabu(5/12).


    Studi itu mengamati 116.000 orang berusia antara 35 dan 70 di 21 negara. Delapan tahun kemudian, studi menemukan 4.381 kematian dan 4.365 kasus "penyakit jantung".


    Partisipan studi yang tidur total delapan hingga sembilan jam sehari memiliki risiko 5 persen lebih besar menderita jantung daripada mereka yang tidur enam hingga delapan jam. Bahaya itu naik ke risiko 17 persen lebih tinggi bagi mereka yang tidur antara sembilan dan 10 jam sehari.


    Sementara mereka yang tidur lebih dari 10 jam sehari memiliki 41 persen peningkatan risiko penyakit kardiovaskular atau kematian. Tim internasional menulis dalam European Heart Journal: "Tidur sangat penting untuk kesehatan manusia, dan orang menghabiskan sekitar sepertiga dari jam tidur mereka. Hal ini semakin dianggap sebagai perilaku gaya hidup yang penting yang dapat mempengaruhi penyakit kardiovaskular (CVD) dan kematian.


    Co-author Profesor Salim Yusuf dari McMaster University, Ontario, Kanada, mengatakan: "Masyarakat umum harus memastikan bahwa mereka mendapatkan sekitar enam sampai delapan jam tidur sehari. "Di sisi lain, jika Anda tidur terlalu sering, katakanlah lebih dari sembilan jam sehari, maka Anda mungkin harus mengunjungi dokter untuk memeriksa kesehatan Anda secara keseluruhan.(*)





    Sumber : Tempo.






     
    Berita Lainnya :
  • Tidur Lebih Dari 8 Jam Bisa Sebabkan Sakit Jantung, Kenapa ?
  •  
    Komentar Anda :

     
    Indeks Berita
    Pekanbaru Ditargetkan Bebas Sampah, Masyarakat Diajak Ikut Peduli
    Rabu 28-07-2021 - 19:52
    Dirut Pegadaian Kuswiyoto Raih 2 Penghargaan CEO 2021
    Rabu 28-07-2021 - 13:06
    Jelang Pemilihan Dirut dan Komisaris PT Petrolium, APJPMI Titip Pesan untuk Pansel
    Minggu 04-07-2021 - 14:47
    OtoXpert Hadir Berikan Service Cepat dan Lebih Hemat di Pekanbaru
    Kamis 24-06-2021 - 12:02
    APJPMI Upayakan Jasa Penunjang Tidak Dirugikan
    Kamis 17-06-2021 - 09:50
    Berkat Pegadaian, Mustahik Dapat Gerobak Berkah yang Layak untuk Jualan
    Kamis 06-05-2021 - 20:23
    Temukan Pelanggaran Perda dan Prokes Covid-19
    Sabtu 21-03-2021 - 23:27
    Rapat Paripurna Pelaksanaan Reses
    Senin 19-03-2021 - 19:52
    DPRD Sahkan Ranperda Inovasi Daerah dan Ranperda PPBD
    Senin 15-03-2021 - 19:52
    Pertanyakan Peredaran Minol di Pekanbaru
    Senin 01-03-2021 - 20:15
    Nakes Libur adalah Wajib
    Jumat 01-01-2021 - 11:37
     
         
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    Hak Cipta © Bangai.iD | ruang inspiratif